Dietetyk Łódź

Poniedziałek - Piątek : 09:00 - 18:00
Sobota - Niedziela : 09:00 - 14:00
dietetyk łódź - pieczone warzywa

Warzywa pieczone w piekarniku

Sposób przygotowania

  • Obrane ziemniaki kroję w grube plastry a potem w słupki, przekładam je do miski
  • Marchewkę tnę na kawałki, a następnie na ćwiartki.
  • Czerwona paprykę kroję na mniejsze kawałki, a dynię w kostkę.
  • Cukinię kroję na mniejsze kawałki, można ale nie trzeba obierać jej ze skórki, na mniejsze kawałki kroję również żółtą paprykę.
  • Pokrojone warzywa przekładam do miski, dodaję pieczarki.
  • Teraz warzywa polewam oliwą, posypuję łagodną papryką, granulowanym czosnkiem, tymiankiem, ostrą papryką, majerankiem, przyprawiam świeżo mielonym pieprzem i solą, warzywa mieszam, aby wszystkie były dobrze przyprawione i przekładam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
  • Czerwone buraki kroję w słupki, przekładam do miski w której były warzywa i obtaczam w pozostałych w niej przyprawach, buraki układam obok warzyw na blasze.
  • Na końcu dorzucam jeszcze kilka ząbków czosnku w łupinkach i piekę warzywa w 180 st. C przez około 30 minut.

Warzywa są pyszne, można je dowolnie przyprawić ulubionymi ziołami.

Realny czas przygotowania: 40-45 minut

Inne przepisy naszego dietetyka

Puree z dyni

Bardzo proste, wręcz banalne w przygotowaniu puree z dyni jest idealną wręcz bazą do zup, zapiekanek czy ciast. Bardzo ciekawy przepis.

Sałatka z pieczoną cukinią

Sałatka z pieczoną cukinią i fetą smakuje świetnie, do tego świeże warzywa, prażone pistacje i lekki winegretjest naprawdę pysznie.

Koktajl jagodowo - bananowy

Jagody i banan to doskonałe połączenie. Koktajl, który smakuje wyśmienicie i nie wymaga żadnego dosładzania, słodycz owoców jest wystarczająca.

Partnerzy Firmy
reklamówki emgraf
przeprowadzki mieszkań
taśma klejąca z nadrukiem Protape

Warzywa pieczone w piekarniku

Na prawdę soczyste, pełne smaku warzywa pieczone z dodatkiem oliwy i aromatycznych ziół. Pyszne na przekąskę np. podane z sosem czosnkowym lub jako dodatek. Zrobicie je bez problemu – przepis jest bardzo prosty i szybki. Polecamy.

Czas przygotowania

do 60 minut

Składniki
  • 1 ziemniak
  • 1 marchewka
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • ½ cukinii
  • 1 burak
  • kawałek dyni
  • 10 pieczarek
  • 7-10 ząbków czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 i ½ łyżeczki słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka granulowanego czosnku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1/4 łyżeczki ostrej papryki
  • 1 łyżeczka majeranku
  • sól, pieprz

Góra↑